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Bio Chili sin Carne mit Basmati Reis

Planet V Frischegericht

Knackige Bohnen, saftiger Mais und bissfestes Sonnenblumen Hack!

400g

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Bio Chili sin Carne mit Basmati Reis

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Knackige Bohnen, saftiger Mais und bissfestes Sonnenblumen Hack in einer aromatischen Tomatensauce.

Köstliche Bio Frischegerichte – einfach online bestellen!

Gemüsezubereitung* 67% (Tomaten*, Kidneybohnen* 29,5 %, Wasser, Mais*, Zwiebeln*, Paprika*, Sonnenblumenhack* [Sonnenblumenprotein*], Meersalz, Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Rapsöl*, Knoblauch*, Gewürze* [enthält SENF*], Kräuter*.
33 % gekochter Basmati-Reis* (Wasser, 35,5 % Basmati-Reis*, Rapsöl*, Meersalz)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Gluten, Soja, Schalenfrüchten, Sesamsamen, Mandeln und Sellerie enthalten.

Pro 100 g
Brennwert
449 kJ/107 kcal
Fett – davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate – davon Zucker
18,1 g 1,9 g
Ballaststoffe
2,4 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
0,92 g

Zubereitung im Ofen oder in der Mikrowelle

1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie einstechen.

2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C  Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.

3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.

ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!

Zubereitung in der Pfanne

Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben und 3 Minuten erhitzen. Anschließend heiß servieren.

Guten Appetit! 

  • Hermann

    Leute, dass muss schärfer, aber ist auch geschmackssache..

  • Daniel (Verifizierter Besitzer)

    einfach nur mega!

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